Fysisk aktivitet er en viktig faktor til god helse og livskvalitet. Fysisk aktivitet som helsefremmende faktor er en ferskvare som må vedlikeholdes gjennom daglig bevegelse og aktivt bruk av kroppen.
Vi ønsker at du skal oppnå best mulig funksjon etter skade. Hos oss skal du føle mestring i treningsopplegget som blir tilpasset deg, og dine forutsetninger.
Vi kan bidra til bedre folkehelse gjennom trening, matkurs og behandling av våre pasienter. Det å kunne tilby fysisk aktivitet og matkurs er en viktig del av vårt arbeid. Kunnskap innen de enkelte temaene vil gjøre det lettere for den enkelte å gjøre sunne valg.
Mat betyr mye for helse. Her tilbyr vi kostholdsveiledning.
Osteopat D.O – Norges Helsehøyskole 2013
Medisin Grunnfag – Atlantis Medisinske Høyskole 2009
Pilatesinstruktør
Gravid- og barselinstruktør
Interesser
ida@dinhelse.net