Fysisk aktivitet er en viktig faktor til god helse og livskvalitet. Fysisk aktivitet som helsefremmende faktor er en ferskvare som må vedlikeholdes gjennom daglig bevegelse og aktivt bruk av kroppen.

Mat betyr mye for helse, og for at vi skal holde oss sunne og friske. Hos oss kan voksne og barn lære å lage mat fra bunnen. Fermentering er også en viktig del. Fermentering forlenger holdbarheten og bevarer næringsinnholdet i maten, helt naturlig.

Vi kan bidra til bedre folkehelse gjennom trening, matkurs og behandling av våre pasienter. Det å kunne tilby fysisk aktivitet og matkurs er en viktig del av vårt arbeid. Kunnskap innen de enkelte temaene vil gjøre det lettere for den enkelte å gjøre sunne valg.