Bindevevsavspenning
_

Bindevev eller fascia, omgir og fester alle strukturene i kroppen, og  skaper en grunnleggende støtte i kroppen.
Den har evnen til å strekke og bevege seg uten begrensinger, men innimellom kjenner vi på spenninger og stramme plasser i kroppen.
Bindevevsavspenning kan være veldig hjelpsomt til å forbedre bevegelighet og minske eventuelle smerter og spenninger.

I denne timen jobber vi med punkter  i hele kroppen både framside og bakside og du må ta med to tennisballer (som ikke har vært i tørketrommelen)
_

Instruktør: Ida Tronseth Wognild

DATO: Søndag 13. november 2022 kl 19:00

Bindende påmelding.
Kjøpte billetter refunderes ikke