VELKOMMEN TIL BARSELTRENING

Riktig veiledning og opptrening etter fødsel er viktig for din egen mammahelse og kvinnehelse.
Fysisk aktivitet er så viktig for oss, og her vil du få all den informasjonen du trenger for å trene trygt.
Med dype og gode øvelser vil du skånsomt bygge opp dyp magemuskulatur,
bekkenbunnsmuskulatur, og resten av kroppen med funksjonelle styrkeøvelser.

Velkommen til hyggelig og sosial barseltrening! 🙂

OPPSTART: Onsdag 22 Januar 2020