Pilates

SKU: 109

kr 1,495

Pilates er styrke- og bevegelighetstrening.
Treningen fokuserer på å styrke kjerne- og ryggmuskulatur.
Dette gjøres med rolige, skånsomme og effektive øvelser. Vi bruker pusten aktivt for å få mer effekt ut av hver øvelse.
Det handler om bevegelse utført med kontroll og presisjon.

Denne timen er for nybegynnere og for deg som har trent Pilates tidligere.

Instruktør: Ida Tronseth Wognild. Utdannet Osteopat D.O ved Høyskolen Kristiania. 7 års erfaring med behandling av muskel- og leddplager. Har siden 2015 jobbet med kvinnehelse og oppfølging under og etter svangerskap. Sertifisert Pilatesinstruktør. Gravid- og barselinstruktør.

OPPSTART: 12. oktober 2020 Kl: 19:30 – 20:30

Kjøpte billetter refunderes ikke.

Tomt på lager

Din Helse - Stjørdal © 2018