Pilates: Nybegynner kveld

SKU: 109

kr 1,600

Velkommen til Pilates.

Pilates er styrke- og bevegelighetstrening. Treningen fokuserer på å styrke kjerne- og ryggmuskulatur.
Dette gjøres med rolige, skånsomme og effektive øvelser. Det handler om bevegelse utført med kontroll og presisjon. Pilatesteknikken er en
egen teknikk for pust og bevegels, hvor vi bruker pusten aktivt for å få mer effekt ut av hver øvelse.

Instruktør: Ida Tronseth Wognild – Osteopat D.O. Har siden 2015 jobbet med kvinnehelse og oppfølging under og etter svangerskap. Sertifisert Pilatesinstruktør. Gravid- og barselinstruktør.

OPPSTART:  Onsdag 20. oktober 2021 kl 18:45

Bindende påmelding.
Kjøpte billetter refunderes ikke.

På lager

Din Helse - Stjørdal © 2021