Pilates: Nybegynner kveld

SKU: 109

kr 1,600

Velkommen til Pilates.

Pilates er styrke- og bevegelighetstrening. Treningen fokuserer på å styrke kjerne- og ryggmuskulatur.
Dette gjøres med rolige, skånsomme og effektive øvelser. Det handler om bevegelse utført med kontroll og presisjon. Pilatesteknikken er en
egen teknikk for pust og bevegels, hvor vi bruker pusten aktivt for å få mer effekt ut av hver øvelse.

Instruktør: Ida Tronseth Wognild. Utdannet Osteopat D.O ved Høyskolen Kristiania. 7 års erfaring med behandling av muskel- og leddplager. Har siden 2015 jobbet med kvinnehelse og oppfølging under og etter svangerskap. Sertifisert Pilatesinstruktør. Gravid- og barselinstruktør.

OPPSTART:  Mandag 15. mars 2021 kl 19:30

Bindende påmelding.
Kjøpte billetter refunderes ikke.

Tomt på lager

Din Helse - Stjørdal © 2021