Gravidtrening – Formiddag

SKU: 106

kr 1,395

Trening i graviditeten gir både deg som mor og babyen i magen store fordeler.

I timene legger vi fokus mot å styrke bekkenet, kjerne- og ryggmuskulatur.
Med funksjonelle styrkeøvelser forbereder du kroppen til fødsel og barseltid.
Trenger du tilpasninger så er ikke det et problem, men noe vi løser sammen.

Trening under graviditet vil også være med å forbegygge bekken- og
korsryggsplager. Du vil få økt energinivå og mer overskudd i hverdagen.

Vi avslutter hver time med bekkenbunnstrening.

Har du spørsmål angående trening i svangerskapet?
Send mail til: ida@dinhelse.net og hun vil svare deg på det du lurer på.

OPPSTART: Torsdag 30  Januar 2020

På lager

DinHelse_Trans_Landscape_Medium

Meld deg på vårt nyhetsbrev her

Din Helse - Stjørdal © 2018