Yin Yoga

En rolig og terapeutisk yogaform som gir god avspenning i en travel hverdag.
Yoga gir økt tilstedeværelse og kroppen blir smidigere. Man kan sitte lengre
i en strekkstilling og lytte til kroppen. Posisjonene holdes i 3-5 minutter med fokus på yindeler som bindevev og ledd.

Yin Yoga passer for alle uansett alder og form.

Instruktør: Anja Bjørkås – Yogainstruktør RYT

OPPSTART: 19. januar 2021 Kl: 20:00 – 21:15

Kjøpte billetter refunderes ikke.