Her praktiserer vi grunnleggende øvelser. Vi jobber med balanse, bevegelse og pust.
Mild og fin yogaform som avsluttes med avspenning
_

Yoga er et omfattende og variert treningssystem for hele mennesket, både fysisk og psykisk.
Yoga byr på en rekke fortrinn, som for eksempel økt styrke og bevegelighet i kroppen.
Det vil redusere stress og du vil føle deg avslappet etter timen.

Hverdagen er ofte preget av stress og høye krav.
Yoga er en fin måte å koble av på.
Kanskje lærer du noe du kan ta med deg inn i hverdagen for å gjøre den bedre?

_

OPPSTART: Onsdag 9. februar 2022 kl 20:00. Varighet: 8 uker

Bindende påmelding.
Kjøpte billetter refunderes ikke