Soneterapi er basert på et system av soner i føttene som gjenspeiler kroppens forskjellige deler. Soneterapi bygger på den såkalte speilbildeteorien som i enkelhet går ut på at blant annet føttene gjenspeiler kroppen i et anatomisk miniatyr. Ved hjelp av stimulering, trykk og massasje på disse punktene kan man påvirke relevante deler av kroppen. Siden 1900-tallet har det blitt modernisert og systematisert, og er fortsatt i stadig utvikling.